Préparer une trousse à pharmacie naturelle pour les vacances
Les grandes vacances arrivent à grands pas !!
Avec les valises, j’ai l’habitude de préparer une petite trousse à pharmacie naturelle. Et oui, il est toujours prudent d’être préparé aux petits désagréments qui peuvent survenir!
J’ai pensé partager mes BEST OF avec toi. Je les ai choisi pour leur polyvalence : ils ont de nombreuses utilités, ce qui permet de limiter le nombre de produits à emporter.
Le gel d’aloé vera
Apaisant et cicatrisant, il est idéal pour tous les problèmes de peau: brûlures, coups de soleil, irritations de la peau, eczéma.. Il permet aussi d’hydrater la peau et les cheveux souvent mis à rude épreuve pendant l’été!
– Mode d’emploi : Appliquer directement sur la peau ou sur les cheveux plusieurs fois par jour.
L’argile verte
- En usage externe, elle absorbe les impuretés et aide à cicatriser les plaies.
– Mode d’emploi: Mélanger avec de l’eau pour former une pâte et appliquer sur les piqûres, les plaies ou les éruptions cutanées.
- En usage interne, elle soulage des problèmes digestifs (diarrhées, ballonnements, intoxication alimentaire..)
– Mode d’emploi: Choisir une argile à usage interne. Mélanger une cuillère à café d’argile dans un verre d’eau avec une cuillère en bois (le métal est à éviter car il peut interférer avec les propriétés de l’argile). Laisser reposer toute la nuit. Le lendemain, l’argile se sera déposée au fond. Boire l’eau et jeter l’argile.
Attention, en usage interne, l’argile peut freiner l’absorption des médicaments (pilule y compris). Il est donc conseillé de le prendre au moins deux heure avant ou après la prise de médicaments.
Le charbon végétal activé
Soulage des problèmes digestifs (ballonnements, gazs, diarrhées, intoxication alimentaire..)
– Mode d’emploi : prendre 500 mg à 1 g de charbon végétal activé et répéter au besoin jusqu’à soulagement.
Attention: comme l’argile, le charbon végétal activé peut réduire l’absorption des médicaments. Il est donc recommandé de le prendre 2 heures avant ou après la prise de médicaments ( pilule comprise).
L’extrait de pépins de pamplemousse
C’est le couteau suisse à avoir dans sa trousse à pharmacie : antibiotique, antifongique, antioxydant, anti-parasitaire, stimule le système immunitaire.
– Mode d’emploi: Suivre le mode d’emploi et ajuster les dosages en fonction de l’effet recherché (préventif ou curatif).
Attention: il existe un certain nombre de contre-indications médicamenteuses particulièrement avec les anti-dépresseurs, les immunosuppresseurs, les médicaments contre les troubles cardio-vasculaires et les statines. Il est donc recommandé de demander l’avis d’un professionnel en cas de de prise de traitement médicamenteux.
L’huile essentielle de lavande fine
C’est une huile essentielle multifonctions: elle peut être utilisée sur les piqures d’insectes, pour aider à la cicatrisation, pour désinfecter les petites coupures et les plaies, pour apaiser et détendre, elle repousse les poux.. etc
– Mode d’emploi : Appliquer une goutte pure ou diluée dans une huile végétale sur les zones concernées. Pour le stress, mettre quelques gouttes sur les poignet et les sentir régulièrement.
Et voila, avec ces quelques produits naturels, tu seras bien équipée pour faire face aux surprises de vacances!
Bonnes vacances et prends soin de toi !
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